Gesunde Ernährung & Ernährungswissenschaft
Willkommen zu Deiner 30-Tage-Ballaststoff Challenge! Schaffst Du es, 30 Tage lang täglich 30 B-Power-Points zu sammeln? Ich bin mir sicher! Warum eine Ballaststoff Challenge? Ballaststoffe sind …
Continue Reading Infos zum Plugin Deine Ballaststoff-Challenge: So erreichst Du 30 B-Power-Points →
Im Körper sammeln sich Schlacken an, Kaffee entzieht dem Körper Wasser und Zitronensaft hilft bei der Fettverbrennung. All diese Aussagen hat jeder sicherlich schon mal gehört oder gelesen. Doch was …
Continue Reading Infos zum Plugin Die 13 häufigsten Ernährungsmythen →
(Werbung) Die pflanzenbasierte Ernährung ist eine der gesündesten und alltagstauglichsten Ernährungsformen. Erstmal eine starke Aussage, die wir im Laufe dieses Artikels klären werden. Da sich …
Continue Reading Infos zum Plugin Pflanzenbasierte Ernährung und die Rolle von Selen →
Wer kennt es nicht? Gestern Abend doch wieder etwas zu viel Alkohol getrunken und schon erwartet einen am nächsten Morgen der fiese Kater. Doch was passiert in unserem Körper, wenn wir Alkohol …
Continue Reading Infos zum Plugin Auswirkungen von Alkohol auf den Körper und Alkoholabbau →
Immer mehr Menschen auf Instagram nutzen den Hashtag #cleaneating und zeigen ihre gesunden Gerichte in Feed und Story. Doch was steckt hinter dem Begriff Clean Eating und wie gesund ist Clean Eating …
Continue Reading Infos zum Plugin Ist Clean Eating wirklich gesund? Vorteile und Risiken →
(Werbung) Jeder Mensch ist einzigartig. Warum soll also eine bestimmte Ernährungsempfehlung für jeden gleich sinnvoll sein? Genau dieser Frage geht ein noch recht neues Konzept nach: Die …
Continue Reading Infos zum Plugin Blutzucker und personalisierte Ernährung (meine Erfahrungen) →
Noch vor ein paar Jahren war der Verkauf von Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland verboten. Seit es zugelassen ist, verkaufen immer mehr Unternehmen Präparate als Spray, Kapsel oder …
Continue Reading Infos zum Plugin Melatonin und Schlaf + Tipps für bessere Schlafhygiene →
Akne ist die häufigste Hauterkrankung, an der besonders Jugendliche leiden. Auch wenn diese sich mit dem Alter zurückbildet, bleiben oft Narben und die Neigung zu Hautunreinheiten. Aber nicht nur …
Continue Reading Infos zum Plugin 5 Tipps gegen Akne und Pickel | Ernährung und Haut →
