Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden – fundiert und alltagsnah
Joghurt zum Frühstück, Sauerkraut am Mittag und abends ein Bier. Fermentierte Lebensmittel sind allgegenwärtig – und das schon lange. Offenbar hat jede Kultur mindestens ein fermentiertes Lebensmittel …
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Vor oder während der Periode leiden viele Frauen unter Blähungen. Was die Ursache für den Blähbauch während der Menstruation ist und welche Tipps es dagegen gibt, erfährst du hier. Blähungen und …
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Wir kennen es alle: Über Nacht 2 Kilo zugenommen – was ist da los? Von wegen schlank im Schlaf! Nicht selten sind Wassereinlagerungen der Grund dafür. Welche Ursachen dahinter stecken und was du mit …
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Abnehmen ist das Ernährungsthema schlechthin. Vielfach wird übersehen, dass viele Menschen das genaue Gegenteil wollen: zunehmen. Auch wir hatten einige Jahre mit Untergewicht zu kämpfen. Hier gibt es …
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Verdauungsprobleme belasten viele Millionen Deutsche. Vor allem Verstopfung, Durchfall und Blähungen sind weit verbreitet. Hier findest du Antworten auf wichtige Fragen rund um die Verdauung. Zuvor …
Ohne Knochen wären wir ziemlich schlecht dran. Sehr schlecht sogar. Denn sie stützen zusammen mit der Skelettmuskulatur unseren Körper und ermöglichen uns aufrecht zu stehen, zu gehen, Sport zu …
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