Gesunde Ernährung & Ernährungswissenschaft
»Dein Körper übersäuert dauernd. Deshalb musst du regelmäßiges Basenfasten machen.« Mit einer Ernährungsumstellung ist es aber nicht getan. Hinter der Empfehlung stecken meist teure Produkte und …
Continue Reading Infos zum Plugin Basische Ernährung – wie funktioniert der Säure-Basen-Haushalt? →
Zuviel Zucker ist ungesund, daran zweifelt kaum jemand. Kein Wunder, dass Zuckeraustauschstoffe und Süßstoffe im Trend liegen. Doch wie gesund ist der Zuckerersatz – und sind Zuckeralternativen …
Müdigkeit nach dem Essen kennen wir alle. In diesem Artikel geht es um die Gründe, wieso wir nach dem Essen müde sind – und welche Tipps dagegen helfen. Müdigkeit nach dem Essen ist meistens nur …
Continue Reading Infos zum Plugin Tipps gegen Müdigkeit nach dem Essen →
Übergewichtige Menschen haben es in unserer Gesellschaft nicht immer leicht. Sie werden oft von der schlanken Minderheit als fett, ungesund, gefräßig und faul abgestempelt. In diesem Artikel geht es …
Continue Reading Infos zum Plugin Skinny Fat und TOFI – auch Schlanke können fett sein! →
Kopfschmerzen nerven! Ob sie durch das Wetter, Migräne oder Alkohol ausgelöst werden, ist wichtig für die Behandlung und Vorbeugung. Hier erfährst du alles zum Zusammenhang von Kopfweh, Ernährung und …
Continue Reading Infos zum Plugin Was tun bei Kopfschmerzen? | Ernährung & Tipps bei Migräne →
Vegan wird zwar immer beliebter, aber oft hört man von Kritikern, dass eine rein pflanzliche Ernährung nicht alle Nährstoffe abdecken würde. Das muss nicht sein! Unser veganer Ernährungsplan hilft …
20–30 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck. Wahrscheinlich kennst auch du jemanden, der davon betroffen ist. Hier schauen wir uns an, wie du den Blutdruck senken kannst – und wie …
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Vitamin D soll vor schweren Verläufen der Lungenerkrankung Covid-19 schützen, die vom Coronavirus ausgelöst werden kann. Das hört man zumindest im Internet. Aber was sagt die Wissenschaft zu Vitamin D …
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