Gesunde Ernährung & Ernährungswissenschaft
Wer kennt es nicht? Gestern Abend doch wieder etwas zu viel Alkohol getrunken und schon erwartet einen am nächsten Morgen der fiese Kater. Doch was passiert in unserem Körper, wenn wir Alkohol …
Continue Reading Infos zum Plugin Auswirkungen von Alkohol auf den Körper und Alkoholabbau →
Immer mehr Menschen auf Instagram nutzen den Hashtag #cleaneating und zeigen ihre gesunden Gerichte in Feed und Story. Doch was steckt hinter dem Begriff Clean Eating und wie gesund ist Clean Eating …
Continue Reading Infos zum Plugin Ist Clean Eating wirklich gesund? Vorteile und Risiken →
Wahrscheinlich willst du dich über Ernährung informieren und bist deshalb bei Satte Sache gelandet. Und wahrscheinlich ist es deshalb relativ egal, dass ich hier aufhöre. Weil es Satte Sache ja …
Continue Reading Infos zum Plugin Jan sagt Tschüss zu Satte Sache →
(Werbung) Jeder Mensch ist einzigartig. Warum soll also eine bestimmte Ernährungsempfehlung für jeden gleich sinnvoll sein? Genau dieser Frage geht ein noch recht neues Konzept nach: Die …
Continue Reading Infos zum Plugin Blutzucker und personalisierte Ernährung (meine Erfahrungen) →
Noch vor ein paar Jahren war der Verkauf von Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland verboten. Seit es zugelassen ist, verkaufen immer mehr Unternehmen Präparate als Spray, Kapsel oder …
Continue Reading Infos zum Plugin Melatonin und Schlaf + Tipps für bessere Schlafhygiene →
Akne ist die häufigste Hauterkrankung, an der besonders Jugendliche leiden. Auch wenn diese sich mit dem Alter zurückbildet, bleiben oft Narben und die Neigung zu Hautunreinheiten. Aber nicht nur …
Continue Reading Infos zum Plugin 5 Tipps gegen Akne und Pickel | Ernährung und Haut →
(Werbung) Das Sprichwort »Fett macht fett« hält sich schon seit Jahren. Das jedoch zu Unrecht! Denn Fette sind essenziell für den Körper. Viel wichtiger ist es, die richtigen Fette zu essen und von …
Wenn du dich abgeschlagen, müde und motivationslos fühlst, dann könnte die Ursache Stress sein. Stress wirkt sich nicht nur nachteilig auf deine Laune aus, sondern auch auf deine Gesundheit. Um …
