(Werbung) Das Sprichwort »Fett macht fett« hält sich schon seit Jahren. Das jedoch zu Unrecht! Denn Fette sind essenziell für den Körper. Viel wichtiger ist es, die richtigen Fette zu essen und von …
Das passiert beim Abnehmen: Stoffwechsel und Kalorienbedarf
Abnehmen, um endlich das Wohlfühlgewicht zu erreichen – am besten schnell. Aber was passiert eigentlich im Körper beim Abnehmen? Welche Einflussfaktoren gibt es, die manche Menschen die …
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Master Studium Ernährungswissenschaften an der JLU Gießen
Bachelorabschluss in der Tasche – und jetzt? Wenn du Ökotrophologie oder Ernährungswissenschaften studiert hast, stehst du jetzt vielleicht vor der Frage: Soll ich noch einen Master machen? In diesem …
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Was tun bei Haarausfall? 10 Lebensmittel für gesunde und schöne Haare
Es gibt unzählige Pflegeprodukte, die alle eins versprechen: weniger Haarausfall und schöne, gesunde Haare. Doch mindestens genauso wichtig wie die Pflege von außen ist die Pflege von innen – …
Basische Ernährung – wie funktioniert der Säure-Basen-Haushalt?
»Dein Körper übersäuert dauernd. Deshalb musst du regelmäßiges Basenfasten machen.« Mit einer Ernährungsumstellung ist es aber nicht getan. Hinter der Empfehlung stecken meist teure Produkte und …
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Was tun bei Kopfschmerzen? | Ernährung & Tipps bei Migräne
Kopfschmerzen nerven! Ob sie durch das Wetter, Migräne oder Alkohol ausgelöst werden, ist wichtig für die Behandlung und Vorbeugung. Hier erfährst du alles zum Zusammenhang von Kopfweh, Ernährung und …
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Gesunder veganer Ernährungsplan: So deckst du 100 % der Nährstoffe ab!
Vegan wird zwar immer beliebter, aber oft hört man von Kritikern, dass eine rein pflanzliche Ernährung nicht alle Nährstoffe abdecken würde. Das muss nicht sein! Unser veganer Ernährungsplan hilft …
Ernährung bei Bluthochdruck – Blutdruck senken
20–30 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck. Wahrscheinlich kennst auch du jemanden, der davon betroffen ist. Hier schauen wir uns an, wie du den Blutdruck senken kannst – und wie …
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