Gesunde Ernährung & Ernährungswissenschaft
Physische und kognitive Leistung können wir durch Ernährung steigern. Auch die Themen Abnehmen und Zunehmen behandeln wir.
Progesteron – vielen sagt das Hormon erstmal weniger als Östrogen. Dabei spielt es eine entscheidende Rolle im weiblichen Zyklus und für die Gesundheit insgesamt. Ein Progesteronmangel kann den …
Continue Reading ÜberProgesteronmangel: Ursachen, Symptome und was du tun kannst →
Der Wunsch nach glatter, straffer Haut führt viele früher oder später zu einem Begriff, der in der Beauty- und Gesundheitswelt kaum zu übersehen ist: Kollagen. Ob als Pulver, Drink oder Kapsel – das …
Continue Reading ÜberKollagen für straffe Haut und starke Gelenke – Hype oder Health-Booster? →
Du kannst und solltest stille Entzündungen loswerden! Das klingt einfach, ist aber entscheidend für deine Gesundheit. Denn wer ständig müde, antriebslos oder infektanfällig ist, ohne klare Ursache, …
Continue Reading ÜberStille Entzündungen loswerden: 10 Strategien die helfen →
Willkommen zu Deiner 30-Tage-Ballaststoff Challenge! Schaffst Du es, 30 Tage lang täglich 30 B-Power-Points zu sammeln? Ich bin mir sicher! Warum eine Ballaststoff Challenge? Ballaststoffe sind …
Continue Reading ÜberDeine Ballaststoff-Challenge: So erreichst Du 30 B-Power-Points →
Im Körper sammeln sich Schlacken an, Kaffee entzieht dem Körper Wasser und Zitronensaft hilft bei der Fettverbrennung. All diese Aussagen hat jeder sicherlich schon mal gehört oder gelesen. Doch was …
(Werbung) Die pflanzenbasierte Ernährung ist eine der gesündesten und alltagstauglichsten Ernährungsformen. Erstmal eine starke Aussage, die wir im Laufe dieses Artikels klären werden. Da sich …
Continue Reading ÜberPflanzenbasierte Ernährung und die Rolle von Selen →
