Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden – fundiert und alltagsnah
Physische und kognitive Leistung können wir durch Ernährung steigern. Auch die Themen Abnehmen und Zunehmen behandeln wir.
Der wohl häufigste Neujahrsvorsatz: Abnehmen – und zwar schnell. Der nächste Sommer steht vor der Tür und Feiertage sind Schlemmertage. Und deren Folgen wollen beseitigt werden. Deshalb gibt es hier 7 …
Continue Reading Über7 Tipps zum Abnehmen – Die beste und schnellste Diät →
François-Marie Arouet ist bekannt für seine Kaffeeliebe. 40 bis 50 Tassen soll er täglich getrunken haben. Sein Arzt mahnte vor den Gefahren seines exzessiven Kaffeekonsums. Alt wurde er trotzdem. Da …
Continue Reading ÜberIst Kaffee gesund oder ungesund? Ein Getränk unter der Lupe →
Lange galt Morbus Crohn als genetisch bedingte Erkrankung. Inzwischen gibt es immer mehr Hinweise auf die wichtige Rolle der Ernährung und des Lebensstils auf die Entstehung der entzündlichen …
Continue Reading ÜberErnährung und Morbus Crohn: Prävention und Therapie →
Kein Scherz: Pegan heißt ein neuer Ernährungstrend made in USA. Mark Hyman, amerikanischer Mediziner und New York Times-Bestsellerautor hat die pegane Ernährung geprägt. Was steckt dahinter – und wie …
Schnell abnehmen, das Wunschgewicht erreichen, die Traumfigur im Spiegel sehen – die Stoffwechselkur soll es möglich machen. Hinter dem Werbeversprechen verbirgt sich eine traurige Wahrheit: Die …
Continue Reading ÜberStoffwechselkur – In 21 Tagen den Körper ruinieren →
Wusstest du, dass »Superfoods« nicht mehr als ein Marketingbegriff ist? Bei all dem Hype um exotische Super-Lebensmittel, sollten wir heimische Superfoods, die vor der Haustür wachsen nicht …
