Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden – fundiert und alltagsnah
Physische und kognitive Leistung können wir durch Ernährung steigern. Auch die Themen Abnehmen und Zunehmen behandeln wir.
Schnell abnehmen, das Wunschgewicht erreichen, die Traumfigur im Spiegel sehen – die Stoffwechselkur soll es möglich machen. Hinter dem Werbeversprechen verbirgt sich eine traurige Wahrheit: Die …
Continue Reading ÜberStoffwechselkur – In 21 Tagen den Körper ruinieren →
Wusstest du, dass »Superfoods« nicht mehr als ein Marketingbegriff ist? Bei all dem Hype um exotische Super-Lebensmittel, sollten wir heimische Superfoods, die vor der Haustür wachsen nicht …
Saftfasten wird als "Entgiftung" des Körpers angepriesen. Er soll dadurch "gereinigt" werden. Außerdem sollen Saftkuren das Mittel zum Abnehmen sein. So die Versprechen vieler Hersteller. Doch was …
Continue Reading ÜberIst Saftfasten ungesund? Was bringen Saftkuren wirklich? →
Die Carnivore Diet ist der neuste Ernährungstrend aus den USA. Was für die einen wie jeden Tag Weihnachten klingt, ist für die anderen von vornherein totaler Blödsinn. Doch was steckt hinter der …
Continue Reading ÜberCarnivore Diet: Ist es gesund, nur Fleisch zu essen? →
Kombucha soll die Darmflora verbessern, das Immunsystem aktivieren und den Stoffwechsel anregen. Stimmt's oder ist es nur ein weiterer Food-Trend, den niemand braucht? In diesem Artikel findest du …
Continue Reading ÜberKombucha Rezept (Zutaten und Anleitung), Wirkung und Gesundheit →
Wir alle tun es. Meist alleine, im Verborgenen, manchmal in der Öffentlichkeit – und im Durchschnitt 20 Mal pro Tag. Doch warum eigentlich? Warum pupsen wir? Die Gründe sind vielfältiger als zunächst …
