Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden – fundiert und alltagsnah
Physische und kognitive Leistung können wir durch Ernährung steigern. Auch die Themen Abnehmen und Zunehmen behandeln wir.
Saftfasten wird als "Entgiftung" des Körpers angepriesen. Er soll dadurch "gereinigt" werden. Außerdem sollen Saftkuren das Mittel zum Abnehmen sein. So die Versprechen vieler Hersteller. Doch was …
Continue Reading ÜberIst Saftfasten ungesund? Was bringen Saftkuren wirklich? →
Die Carnivore Diet ist der neuste Ernährungstrend aus den USA. Was für die einen wie jeden Tag Weihnachten klingt, ist für die anderen von vornherein totaler Blödsinn. Doch was steckt hinter der …
Continue Reading ÜberCarnivore Diet: Ist es gesund, nur Fleisch zu essen? →
Kombucha soll die Darmflora verbessern, das Immunsystem aktivieren und den Stoffwechsel anregen. Stimmt's oder ist es nur ein weiterer Food-Trend, den niemand braucht? In diesem Artikel findest du das …
Continue Reading ÜberKombucha Rezept (Zutaten und Anleitung), Wirkung und Gesundheit →
Wir alle tun es. Meist alleine, im Verborgenen, manchmal in der Öffentlichkeit – und im Durchschnitt 20 Mal pro Tag. Doch warum eigentlich? Warum pupsen wir? Die Gründe sind vielfältiger als zunächst …
Die Zöliakie zählt zu den Autoimmunerkrankungen und gesellt sich somit zu Diabtes mellitus Typ 1, der Schilddrüsenerkrankung Hashimoto Thyreoiditis und einigen mehr. Umgangssprachlich wird oft von …
Continue Reading ÜberZöliakie: Was steckt dahinter und ist eine glutenfreie Ernährung nötig? →
Kaffeeentwöhnung ist etwas, worüber sich die Geister scheiden. Kaffeeliebhabern schlottert vor Angst der Kiefer. Die Anti-Koffein-Fraktion hält es für das Allheilmittel. Es muss weder noch sein. Falls …
Continue Reading ÜberAnleitung zur Kaffeeentwöhnung: So gelingt der (temporäre) Verzicht! →
