Gesunde Ernährung & Ernährungswissenschaft
Physische und kognitive Leistung können wir durch Ernährung steigern. Auch die Themen Abnehmen und Zunehmen behandeln wir.
Du hast gerade gegessen. Eigentlich bist du satt. Und trotzdem kommt die Food Noise in deinen Kopf. Was esse ich später?War das zu viel/zu wenig?Warum denke ich ständig an Essen, obwohl ich keinen …
Continue Reading ÜberFood Noise: Warum du ständig an Essen denkst & was du dagegen tun kannst →
Longevity ist längst mehr als ein Trendbegriff. Kaum ein Thema wird im Gesundheitsbereich derzeit so intensiv diskutiert – und gleichzeitig so stark vermarktet. NAD-Booster, Resveratrol, …
Continue Reading ÜberLongevity: Was funktioniert wirklich – und was ist nur Hype? →
ADHS ist weit mehr als Unruhe oder Konzentrationsprobleme. Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung beeinflusst auch Emotionen, Impulsivität und für viele Betroffene ganz konkret den Alltag …
Continue Reading ÜberADHS & Essverhalten: Welche Rolle spielt Ernährung wirklich? →
Progesteron – vielen sagt das Hormon erstmal weniger als Östrogen. Dabei spielt es eine entscheidende Rolle im weiblichen Zyklus und für die Gesundheit insgesamt. Ein Progesteronmangel kann den …
Continue Reading ÜberProgesteronmangel: Ursachen, Symptome und was du tun kannst →
Der Wunsch nach glatter, straffer Haut führt viele früher oder später zu einem Begriff, der in der Beauty- und Gesundheitswelt kaum zu übersehen ist: Kollagen. Ob als Pulver, Drink oder Kapsel – das …
Continue Reading ÜberKollagen für straffe Haut und starke Gelenke – Hype oder Health-Booster? →
Du kannst und solltest stille Entzündungen loswerden! Das klingt einfach, ist aber entscheidend für deine Gesundheit. Denn wer ständig müde, antriebslos oder infektanfällig ist, ohne klare Ursache, …
Continue Reading ÜberStille Entzündungen loswerden: 10 Strategien die helfen →
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