50 Fragen, die jeder Veganer kennt

Vorsicht! Die 50 Fragen, die jeder Veganer kennt, entstammen nicht meinem vom Koffein leicht aufgeputschten Hirn. Laura und ich haben unsere Follower auf Instagram und Facebook gefragt, welche Fragen sie als Veganer immer wieder gestellt bekommen. Das Ergebnis sind 50 Fragen und 50 Antworten zwischen Lachflash und Weinkrampf.

In Zeiten der Schmähkritik vielleicht noch ein eigentlich obsoleter Hinweis: Die Antworten verstehen sich mit Schmunzeln und Zwinkern besser, als mit todernster Miene.

Auch interessant: Aljosha von Vegan ist ungesund beantwortet Fragen rund um Veganismus.

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Können wir dann jemals wieder zusammen essen gehen?
Aber klar doch: Italiener, Asiate, Hausmannskost, Burger, Döner und jetzt sogar bei Nordsee. Du zahlst.

Wieso essen Veganer oft Sachen, die aussehen wie Fleisch, wenn sie doch so dagegen sind?
Weil wohl niemals ein Mensch vegan geworden ist, weil ihm Fleisch nicht geschmeckt hat, sondern aus ethischen, gesundheitlichen, umwelttechnischen oder spirituellen Gründen.

Woher bekommst du dein Eisen?
Aus Brokkoli, Spinat, Linsen, Bohnen, Erbsen, Hirse, Quinoa, Amaranth, Nüssen, Samen oder Vollkornprodukten. ‘N Glas O-Saft dazu und ab dafür.

Willste ‘ne Bratwurst?
Ja, bitte die von Taifun.

Woher bekommst du dein Protein?
Protein bekomm ich aus Bohnen, Linsen, Erbsen, Sojaprodukten, Lupine, Haferflocken, Dinkelflocken, Reis, Nudeln und 1000 anderen Lebensmitteln. Proteine und deren Bestandteile, die Aminosäuren, sind in jedem ganzen Lebensmittel enthalten. Und wenn ich mal Lust hab, gönn’ ich mir einen pflanzlichen Proteinshake, ohne danach Blähungen zu haben.

Aber Fisch isst du schon, oder!?
Wenn Fisch ein Gemüse wäre, dann schon. Aber solange Fisch Fisch ist, bleibt es Fleisch. Und Fleisch esse ich nicht.

Ist das nicht ein bisschen übertrieben?
Soweit es in meiner Macht steht auf Tierleid zu verzichten ist übertrieben? In welcher Welt leben wir bitte?

Isst du noch nicht mal Käse und Eier?
Auch Käse und Eier stammen von artfremden Tieren ab. Daher bleib ich beim bösen Analogkäse und den dutzenden Eialternativen, wie Leinsamen, Banane, Apfelmark oder NoEgg zum Backen.

Das ist doch voll teuer, oder?
Hülsenfrüchte, Kartoffeln, saisonales Obst und Gemüse, Nudeln und Reis sind so ziemlich das günstige, was man sich zum Essen kaufen kann.

Was ist mit Vitamin B12?
’Ne Pille am Tag und ich bin durch. Übrigens: Was ist mit deinem B12-Wert?

Vermisst du Fleisch denn überhaupt nicht?
Nein.

Willst du jetzt jeden umerziehen?
Nein.

Aber der ganze Fruchtzucker macht doch dick, oder?
Obst hat noch viele weitere Inhaltsstoffe außer Fruchtzucker.

Kühe müssen doch gemolken werden, oder?
Kühe müssen deshalb gemolken werden, weil wir Menschen es soweit haben kommen lassen. Normalerweise wird eine Kuh auch nicht mehrfach künstlich geschwängert und produziert – wie eine menschliche Mutter – ausreichend Milch für ihr Neugeborenes. Und nicht mehr.

Ist das nicht total langweilig?
Absolut nicht. Bevor ich vegan war, habe ich deutlich weniger Abwechslung in meinem Speiseplan gehabt. Außerdem habe ich duzende neue Lebensmittel kennengelernt.

Bist du deshalb jetzt ein besserer Mensch?
Ehrliche Antwort? Ich fühle mich zumindest besser. Ob ich es bin, ist ein rein subjektives Empfinden.

Schmeckt das überhaupt?
Schonmal Spaghetti mit Tomatensoße gegessen? Schmeckt wirklich gut.

Warum isst du Soja, wenn dafür der Regenwald sterben muss?
Der Regenwald muss nicht wegen meines Tofus sterben, sondern weil die Tierindustrie Futter braucht und Soja vergleichsweise billig ist. Wenn dir der Regenwald am Herzen liegt, solltest du auf Fleisch verzichten. Dann brauchst du auch keinen Kasten Bier als Ausgleich zu kaufen.

Ist das nicht ein bisschen extrem?
Hast du schonmal Aufnahmen aus Schlachthäusern und Mastbetrieben gesehen? Das ist extrem.

Hast du keine Mangelerscheinungen?
Nö, alles bestens. Ich geh im Jahr häufiger das Blut checken lassen, als zuvor in meinem ganzen Leben.

Willst du das deinen Kindern auch aufzwingen?
Eltern »zwingen« ihren Kindern ohnehin alles auf, denn Kinder sind in jungen Jahren auf dieses Aufzwingen angewiesen. Achtet man als Eltern auf eine ausgewogene Ernährung, ist vegan auch in sehr jungen Jahren absolut möglich. (Mehr Infos zu vegan & vegetarisch in Schwangerschaft und Kindheit findest du hier)

Ist Muttermilch vegan?
Ja, da sie nicht artfremd ist.

Ist Sperma vegan?
Dito.

Willst du dich in der Schwangerschaft wirklich vegan ernähren?
Auf jeden Fall. Und dann werde ich mich nur von Fruchtsorbet und eingelegten Gurken ernähren.

Was ist denn mit deinen Schuhen (auf Lederschuhe zeigend)?
Die hab ich schon seit 5 Jahren und auch nicht vor sie nur wegzuwerfen, weil du meinst einen Knackpunkt in meiner Konsequenz gefunden zu haben.

Darfst du jetzt noch Brot essen?
Aber klar doch. Viele Brot- und Brötchensorten sind vegan, einfach beim Bäcker nachfragen oder selbst backen. Tipps für den Belag: Avocado mit Tomate und Frühlingszwiebeln oder dieser Süßkartoffelaufstrich.

Ist das vegan?
Moment, muss mal nachschauen/nachfragen.

Isst du jetzt nicht meinem Essen das Essen weg?
Ne, keine Panik. Dein Essen bekommt höchstwahrscheinlich kein frisches Futter. Und schon gar nicht das, was ich esse.

Aber Bio-Fleisch vom Metzger nebenan ist doch okay, oder?
Lustig, das haben schon 300 andere Leute vor dir gefragt. Der Bio-Metzger von nebenan muss ja ein florierendes Geschäft haben (auf die runtergekommene Bude des örtlichen Metzgers blickend).

Musst du jetzt auch auf Zucker verzichten?
Zucker (Kohlenhydrate) sind bis auf tierische Stärke (Glykogen) alle vegan.

Ist es ein Problem für dich, wenn ich ein Stück Fleisch neben dir esse?
Nur zu. Hau rein. (… nach 3 Minuten …) Na, wie schmeckt die Leiche?

Trinkst du trotzdem noch Alkohol?
Jup. Selten, aber ja.

Isst dein Partner/deine Partnerin jetzt auch vegan?
Leben und leben lassen und so. Er/Sie isst, was er/sie möchte. Gerne auch vegan.

Weißt du eigentlich, dass XYZ nicht vegan ist?
Ja, danke für die Info.

Und Nudeln isst du dann auch nicht mehr?
Traditionell italienische Nudeln sind vegan. Inzwischen gibt’s sogar fertige vegane Maultaschen zu kaufen.

Was ist mit Marmelade?
Schmeckt mir. Besonders aus Erdbeere und ohne tierische Schlachtabfälle (Gelatine).

Denkst du wirklich du hilfst den Tieren damit?
Lass uns 1 zu 1 zusammenrechen: Tiere werden in Massen gehalten, leben viel zu kurz und das unter schlimmen Bedingungen und sterben nicht selten grausam. Ich esse keine Tiere. Ergo helfe ich schon ein bisschen, oder?

Und wann isst du wieder normal?
Bei der nächsten Mahlzeit. Gibt Kartoffelsalat mit leckerer veganer Mayo.

Wo gehst du dann einkaufen?
Es gibt da so ein Reformhaus auf Ostfriesland, die auch ein paar vegane Artikel haben. Quatsch, ich geh zu Aldi, Lidl, Globus, REWE, Edeka, Kaufland, Alnatura, Denn’s oder erstmal zu Penny. Manchmal bestell ich mir auch was Leckeres online.

Ist das überhaupt gesund?
Ob Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Nüsse und Samen gesund sind? Wenn die Forschung der letzten Jahrzehnte und Jahrhundert, die Empfehlungen der DGE und vergleichbarer Institutionen und mein gesunder Menschenverstand mich nicht täuschen, dann auf jeden Fall.

Wirst du da jetzt nicht krank?
Auf jeden Fall nicht öfter als vorher.

Kein Fleisch, okay… Aber warum keine Milch?
Weil ich keine Lust hab, als Erwachsener die Nahrung der Kiddys einer anderen Spezies zu trinken.

Vegetarier versteh ich ja noch, aber Veganer?!
Echt ‘n seltsames Völkchen diese Menschen, die freiwillig auf Tierleid verzichten…

Isst du dann auch keine Schokolade mehr?
Oooooooooh doch. Ohne Schoki, ohne mich. Am liebsten Vego* oder Ombar*.

Ist so viel Obst und Gemüse nicht ungesund?
Hab mir auch schon Sorgen aufgrund der vielen kranken Menschen gemacht, die zu viel Obst und Gemüse gegessen hatten.

Wie kannst du auf Käse verzichten?
Einfach so.

Was isst du denn überhaupt noch?
Tiramisú, Chili sin carne, Thai Curry, Spaghetti mit Tomatensoße, Tex-Mex-Wraps, Pizza, Gemüseeintopf, Kartoffelsalat, Käsekuchen ohne Muh, Brot, Gazpacho und natürlich gaaaaanz viel Salat.

Wie sieht es mit Omega-3-Fettsäuren aus?
Sieht gut aus an der Front der Alpha-Linolensäure. Mein schlauer Körper kann aus den essenziellen pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren die langkettigen DHA- & EPA-Kollegen synthetisieren. Und falls ich mal ‘ne Extraladung will, nehm’ ich ein Algen-Supplement (der Fisch, den du isst übrigens auch… also Algen ohne Supplement).

Achtest du nur beim Essen auf Vegan?
Ich achte so gut es geht darauf, Tierleid zu vermeiden. Es gelingt mir nicht immer und überall zu 100%, aber ich gebe mein bestes und bin mir der Tragweite meiner täglichen Entscheidungen bewusst.

Ist das nicht gegen die Natur/Evolution?
Doch. Vegan ist unnatürlich und erst seit wenigen Jahren für viele Menschen möglich. Aber es ist möglich. Willkommen im 21. Jahrhundert, indem wir in der glücklichen Lage sind, darüber zu entscheiden, was wir essen und welche alten und traditionellen Gewohnheiten wir ablegen.

An dieser Stelle geht nochmal ein fettes Dankeschön an alle raus, die uns fleißig ihre Fragen geschickt haben. Ich hoffe, dass dir unser kleiner satirischer Ausflug in den schwierigen Alltag eines Veganers gefallen hat.

Bis bald,
Jan

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