Gesunde Ernährung & Ernährungswissenschaft
Immer mehr Menschen auf Instagram nutzen den Hashtag #cleaneating und zeigen ihre gesunden Gerichte in Feed und Story. Doch was steckt hinter dem Begriff Clean Eating und wie gesund ist Clean Eating …
Continue Reading ÜberIst Clean Eating wirklich gesund? Vorteile und Risiken →
Wahrscheinlich willst du dich über Ernährung informieren und bist deshalb bei Satte Sache gelandet. Und wahrscheinlich ist es deshalb relativ egal, dass ich hier aufhöre. Weil es Satte Sache ja …
(Werbung) Jeder Mensch ist einzigartig. Warum soll also eine bestimmte Ernährungsempfehlung für jeden gleich sinnvoll sein? Genau dieser Frage geht ein noch recht neues Konzept nach: Die …
Continue Reading ÜberBlutzucker und personalisierte Ernährung (meine Erfahrungen) →
Noch vor ein paar Jahren war der Verkauf von Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland verboten. Seit es zugelassen ist, verkaufen immer mehr Unternehmen Präparate als Spray, Kapsel oder …
Continue Reading ÜberMelatonin und Schlaf + Tipps für bessere Schlafhygiene →
Akne ist die häufigste Hauterkrankung, an der besonders Jugendliche leiden. Auch wenn diese sich mit dem Alter zurückbildet, bleiben oft Narben und die Neigung zu Hautunreinheiten. Aber nicht nur …
Continue Reading Über5 Tipps gegen Akne und Pickel | Ernährung und Haut →
(Werbung) Das Sprichwort »Fett macht fett« hält sich schon seit Jahren. Das jedoch zu Unrecht! Denn Fette sind essenziell für den Körper. Viel wichtiger ist es, die richtigen Fette zu essen und von …
Continue Reading ÜberWirkung von Omega 3 Fettsäuren auf die Gesundheit + Fettsäure-Analyse →
