Gesunde Ernährung & Ernährungswissenschaft
Kein Scherz: Pegan heißt ein neuer Ernährungstrend made in USA. Mark Hyman, amerikanischer Mediziner und New York Times-Bestsellerautor hat die pegane Ernährung geprägt. Was steckt dahinter – und wie …
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Schnell abnehmen und die Traumfigur im Spiegel sehen – die Stoffwechselkur macht es möglich. Oder doch nicht? Hinter dem Werbeversprechen verbirgt sich eine traurige Wahrheit: Die Stoffwechselkur ist …
Continue Reading Infos zum Plugin Stoffwechselkur: In 21 Tagen den Körper ruinieren →
Wusstest du, dass »Superfoods« nicht mehr als ein Marketingbegriff ist? Bei all dem Hype um exotische Super-Lebensmittel, sollten wir heimische Superfoods, die vor der Haustür wachsen nicht …
Continue Reading Infos zum Plugin Top 10 heimische Superfoods →
Die Carnivore Diet ist der neuste Ernährungstrend aus den USA. Was für die einen wie jeden Tag Weihnachten klingt, ist für die anderen totaler Blödsinn. Doch was steckt hinter der Fleisch-Diät – und …
Continue Reading Infos zum Plugin Carnivore Diet: Ist es gesund, nur Fleisch zu essen? →
Wir alle tun es. Meistens halten wir es privat, manchmal passiert es in der Öffentlich Öffentlichkeit – und im Durchschnitt pupsen wir 20 Mal pro Tag. Doch warum eigentlich? Wie entstehen Blähungen …
Continue Reading Infos zum Plugin Warum pupsen wir? Gründe für Blähungen →
Kaffeeentwöhnung ist etwas, worüber sich die Geister scheiden. Kaffeeliebhabern schlottert vor Angst der Kiefer. Die Anti-Koffein-Fraktion hält es für das Allheilmittel. Es muss weder noch sein. Falls …
Früher fasteten Menschen, weil sie mussten. Heute tun sie es, weil es gesünder sein soll. Intermittent Fasting ist die wohl beliebteste Form des Intervallfastens. Aber wie gesund ist Intervallfasten …
Der letzte große Schritt der Ernährungsevolution heißt Supermarkt. Die ständige Verfügbarkeit von Lebensmitteln aus aller Welt hat die menschliche Ernährung völlig verändert. Nun sind wir Zeugen der …
