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Wie lese ich Studien? Welche Grundlagen brauche ich, um Ernährungswissenschaft zu verstehen? Hier erfährst du, wie es geht!

Das musst du über Vitamin D wissen, bevor du ein Supplement nimmst

Von Jan Rein · Aktualisiert: 6. November 2020

Vitamin D ist das Sonnenvitamin – und damit ein Sommervitamin. In Mitteleuropa reichen die Sonnenstrahlen zwischen Oktober und März nicht, um allein über die Sonne genug Vitamin D zu bilden. In diesem …

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