Woran denkst du, wenn du »Organ« hörst? Herz, Lunge, Nieren, Magen, Darm, Milz – klar. Was uns immer wieder verblüfft: Die Haut ist auch ein Organ. Und zwar nicht nur irgendeins, sondern die Hülle, …
Vegane Proteinpulver im Test – und worauf du achten musst
Proteinreiche Ernährung ist im Trend. Kein Wunder, dass auch Proteinpulver einen Hype erleben. Doch wie viel Protein braucht man wirklich? Und worauf muss man bei Proteinshakes achten? Wir haben …
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5 gesunde Snacks, die dir mehr Energie geben
Du hast Hunger, aber keine Zeit zu kochen? Eigentlich willst du auch nur was Kleines essen, bevor es die große Mahlzeit gibt? Dann ist so ein Snack ideal. Aber greif lieber zu gesunden Snacks, um …
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11 Tipps gegen Blähungen und Reizdarm
Wer spricht schon gerne über Blähungen? Dabei ist es etwas ganz normales, das wir in etwa so oft tun wie wir lachen. Zudem leiden viele Menschen – geschätzt 12 Millionen in Deutschland – an Reizdarm, …
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