Sojaprodukte werden immer beliebter – und das nicht nur bei Vegetariern und Veganern. Im Supermarkt gibt es Regale voller Fleischalternativen, Joghurt aus Soja, Sojadrink, Tofu und Co. Doch kann man …
Die Antibabypille und ihre Nebenwirkungen – Alternativen und Auswirkungen
Ich schätze, dass sich jede Menstruierende über 14 Jahren mit dem Thema Schwangerschaftsverhütung – insbesondere der Antibabypille – auseinandergesetzt hat. Gerade in Deutschland ist die Aufklärung …
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10 Kräuter und Gewürze gegen Blähungen
Was wäre Essen ohne Kräuter und Gewürze? Langweilig. Fad. Unvollkommen. Doch nicht nur in geschmacklicher Hinsicht sind Kräuter und Gewürze unverzichtbar. Auch die Verdauung freut sich, wenn du sie …
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(Süß-) Lupinen – hochwertige Inhaltsstoffe, die deine Gesundheit und Fitness aktiv verbessern!
Christian Wenzel möchte dir in diesem Beitrag etwas über die gesundheitlichen Vorteile von Lupinen erzählen und seine Lieblingsrezepte vorstellen. An dieser Stelle noch mal vielen Dank für den …
Candida albicans Infektion loswerden mit diesen Tipps (Meine Erfahrungen)
Candida albicans ist eigentlich ein harmloser Pilz, der in jedem Menschen vorkommt. Problematisch wird es, wenn es zu einer Überbesiedlung kommt. Eine belegte Zunge, Müdigkeit, Ekzeme und …
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Die Bedeutung der Darmflora verstehen und sie natürlich aufbauen
Wusstest du, dass wir mehr Bakterien beherbergen als menschliche Zellen? Je nach Schätzung beläuft sich das Verhältnis auf bis zu 10:1 zugunsten der Kleinstlebewesen. Demnach sind es rund 2–3 kg …
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